복음 묵상 방법

읽기 - 맛 들이기 - 쓰기 - 기도하기 - 살아가기

1. 읽기

복음을 통하여 말씀하시는 하느님께 귀를 기울이는 단계.

성경을 읽기에 적합한 조용하고 집중할 수 있는 장소를 선택하여 거룩한 자리를 만든 후, 정해진 시간에 규칙적으로 매일 정한 양만큼 읽는다. 읽기는 기도로 시작하고 처음에는 천천히 한 번에 읽은 후 어떤 느낌으로 예수님께서 말씀하셨는지 또 사람들의 반응은 어땠는지 느껴본다. 두 번째 읽을 때는 성경 구절의 주요 요소들, 누가 누구에게 무엇을 이야기하는지, 어떤 주제이며 핵심 단어는 무엇인지 살펴보며 적극적으로 읽는다.

2. 맛들이기

하느님의 말씀을 느끼는 단계 - ‘묵상(黙想)’

하느님 말씀에 몰두하여 그분의 마음, 말씀에 담긴 의미를 깊이 새긴다. 특별히 마음에 와 닿았던 구절이 있다면 왜 그 구절에 머물게 되었는지 자신의 마음을 들여다보는 것이 중요하다. 성경 말씀을 통해 나에게 무엇을 깨우쳐 주시려는 것인지 자신의 삶을 들여다본다.

3. 쓰기

복음에서 일어난 내용을 요약하여 정리하는 것이 아니라 하느님의 말씀 앞에서 자신에게 일어난 일을 기록하는 단계

자신만의 성경 읽기 노트를 마련한 후, 읽은 날짜와 읽은 부분을 적고, 그 중 가장 마음에 와닿은 말씀이나 구절을 적은 후, ‘하느님께서 나에게 무슨 말씀을 하셨나?’, ‘하느님께서 나를 통하여 이루고자 하시는 것은 무엇일까?’, ‘하느님 말씀 안에서 나는 어떤 느낌이었고 어떤 생각에 이르게 되었는가?’ 등 모든 느낌과 생각, 그리고 변해야 할 자신의 모습을 천천히 기도하는 마음으로 적어간다.

4. 기도하기

복음 말씀을 통하여 깨닫게 된 모든 것에 하느님께 감사와 찬미를 드리는 단계

하느님의 말씀을 묵상하며 하느님께서 일으켜 주신 생각과 감정에 ᄇᆞᆼ을 두고 마치 사랑하는 아버지에게 이야기하듯 기도한다.

5. 살아가기

하느님의 말씀으로 깨닫게 된 자신의 모습을 변화시키고자 노력하는 단계

묵상한 복음의 구절 중 예수님의 말씀을 삶 속에서 끊임없이 되새기며, 말씀에 따라 살기로 결심하고 실천하는 매우 중요한 단계이다.

마음에 와 닿은 성경 구절을 암기하며 자주 입으로 되뇌이기를 바란다. 그 말씀은 삶을 변화시키는 엄청난 자양분이 될 것이다.

성경은 신앙인의 삶을 위하여 하느님께서 마련하신 ‘하느님 나라의 나침반’으로 하느님의 자녀로서 우리가 어디로 가야하는지 그 길을 알려준다.